‘2017/05’ カテゴリーのアーカイブ

重曹うがいの効果とは

2017/05/26

自分の口臭が気になるという方はとても多いですよね。
でも口臭ってどうしたら改善できるのか、わからない方も多いハズ。
そこで、こちらでは重曹うがいについて紹介したいと思います。

重曹は歯を白くする働きがあり、理由は研磨力が強い為です。
市販で販売されている歯磨き粉にも研磨剤は含まれていますが、重曹よりも弱いです。
表面についた着色汚れを薄く削って落とす働きがあるのです。

口臭は、お口の中が酸性になっていると臭いが発生します。
例えば、お腹が空いている時に、口臭がひどくなっている事がありませんか?
食後3時間ほど時間が経過すると、唾液の量が減ってしまい、口内が酸性になってしまうのです。

重曹は弱アルカリ性ですので、うがいする事により酸化物による臭いを中和してくれます。
就寝前や起床後にうがいをすると、お口の中もスッキリして、口臭予防に効果的です。

重曹は酸性の口内を中和させる働きがあります。
歯というのは、食事をすると口内環境が酸性になり、歯が溶けてしまいます。
けれども、唾液が出る事によって再石灰化が起こり、歯を再生するのです。

その為、食後や就寝前の重曹うがいは、酸性の状態が短くなる為に、歯が溶けるのを防ぐのに効果的です。
酸性になっている時間を減らすことで、唾液が歯を再生して虫歯予防に繋がります。

魅力的なレスベラトロールの効果

2017/05/11

レスベラトロールってご存知ですか?
実はこちらの成分、アンチエイジングにかなり期待できるそうなので、ぜひ試したいですよね。
一体具体的にどんな効果があるのか、紹介していきます。

レスベラトロールの最も魅力的な効果は、体の中の活性酸素を除去し、体が酸化するのを防ぐことです。

私達の体は約60兆個の細胞で出来ていると言われています。これらの細胞は脂肪の膜で覆われているのですが、この脂肪は活性酸素と結び付き、酸化しやすい性質を持っています。

酸化とは簡単に言えば錆つくこと。金属が空気や水に触れるとすぐに錆びてしまうように、私達の体を構成する細胞は、活性酸素に触れると錆びてしまうのです。

高カロリー・高脂質の食事や過度な喫煙・飲酒・ストレスなどによって、現代人は余分な活性酸素が発生しやすい環境に生きていると言われています。

レスベラトロールはこの活性酸素を取り除いてくれるのですから、まさに現代人が必要としている成分であり、積極的に取り入れたい成分。
レスベラトロールが活性酸素による酸化を抑制する割合はなんと70~80%と言われています。

さらに、抗酸化作用と関連して、レスベラトロールには血行促進効果があると見られています。