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カーヴィーダンスで痩せたよ

2015/02/17

産後はダイエットを一番頑張るべき時って言いますよね。
でも産後って赤ちゃんのお世話もあるし、自分の身体も疲れているし。
それどころじゃないなぁって思いますね。
でも産後に頑張ったらだいぶ身体も良い感じになると思います。
赤ちゃんのお世話とか睡眠不足とか色々あると思いますが、私的には産後頑張ったら良い事がありました。
っていうのも、妊娠中にかなり太ってしまったので、せめて妊娠前の体重まで落としたいなぁって。
でもなかなかそれが難しそうだなぁってちょっと諦めていました。
私の周りのママとか結構細い子が多くて、焦っていて・・・
でも逆に産後太ってしまったママとかもたくさん見たので、産後に痩せなくても良いのかなってちょっと甘えた気持ちになったり。(笑)
ただ、まだ20代だし、遊ぶ時は遊びたいし、どうにかしようって思いましたね。

ちなみに、私が産後頑張ったのが、カーヴィーダンスです。
当時ものすごく流行っていたし、周りのママ友もやっていたと思います。
やっぱりこのカーヴィーダンスすごく良いんですって!
っていうのも、かなりお腹が鍛えられるみたいで!

特に下っ腹が太ってしまったので、身体が落ち着いた頃から始めましたよ!
そしたら一気に体重も減ったし、身体を動かす事が気持ち良かったです。